AccueilAccueil  PortailPortail  CalendrierCalendrier  FAQFAQ  RechercherRechercher  MembresMembres  GroupesGroupes  S'enregistrerS'enregistrer  Connexion  

Partagez | 
 

 LAURA - MENUS WW

Aller en bas 
Aller à la page : Précédent  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8
AuteurMessage
Invité
Invité



MessageSujet: Re: LAURA - MENUS WW   Mar 31 Mar 2009 - 20:23

coucou ma belle je me reprends en main et j'attaque dukan en espérant arrivée à un résultat positif
Revenir en haut Aller en bas
laurence
COPINE DIAMANT
COPINE DIAMANT
avatar

Féminin
Nombre de messages : 6056
Age : 50
Localisation : porto-vecchio
Loisirs : sport, lecture, serviettage
Date d'inscription : 07/01/2008

Mon régime
Actu: manger équilibré
Mon IMC: 26.8
Kilos perdus:
0/8  (0/8)

MessageSujet: Re: LAURA - MENUS WW   Ven 3 Avr 2009 - 19:04

pas noté mes menus, car je n'ai pas pu me connectée ces trois jours ci
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
laurence
COPINE DIAMANT
COPINE DIAMANT
avatar

Féminin
Nombre de messages : 6056
Age : 50
Localisation : porto-vecchio
Loisirs : sport, lecture, serviettage
Date d'inscription : 07/01/2008

Mon régime
Actu: manger équilibré
Mon IMC: 26.8
Kilos perdus:
0/8  (0/8)

MessageSujet: Re: LAURA - MENUS WW   Dim 5 Avr 2009 - 17:48

matin, bol de cereales + lait 1/2 ecremé
un jus de pamplemousse

midi:
poisson + fenouil+ celeri + compote allégée

collation : pomme

soir : comme à midi
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
laurence
COPINE DIAMANT
COPINE DIAMANT
avatar

Féminin
Nombre de messages : 6056
Age : 50
Localisation : porto-vecchio
Loisirs : sport, lecture, serviettage
Date d'inscription : 07/01/2008

Mon régime
Actu: manger équilibré
Mon IMC: 26.8
Kilos perdus:
0/8  (0/8)

MessageSujet: Re: LAURA - MENUS WW   Mer 8 Avr 2009 - 23:48

pp aujourd'hui

matin: galette dudu

midi : poisson + fromage blanc

soir: crevettes + tho + sauce dudu + fromage blanc
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
laurence
COPINE DIAMANT
COPINE DIAMANT
avatar

Féminin
Nombre de messages : 6056
Age : 50
Localisation : porto-vecchio
Loisirs : sport, lecture, serviettage
Date d'inscription : 07/01/2008

Mon régime
Actu: manger équilibré
Mon IMC: 26.8
Kilos perdus:
0/8  (0/8)

MessageSujet: Re: LAURA - MENUS WW   Jeu 9 Avr 2009 - 13:40

matin : cereales + lait 1/2 écremé+ 1 jus de pamplemousse

midi : poisson + salade cuite + un peu de gnocchi + compote allégée

soir : soupe + fromage


Dernière édition par laura le Ven 10 Avr 2009 - 18:54, édité 1 fois
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Invité
Invité



MessageSujet: Re: LAURA - MENUS WW   Jeu 9 Avr 2009 - 14:48

Ha oui tiens une bonne idée de faire de la salade cuite.

Ca fait longtemps que j'en ai pas mangé comme les épinards.

Bon c cool tu reviens avec nous dans le train ma Laura.

Bisous.
Revenir en haut Aller en bas
laurence
COPINE DIAMANT
COPINE DIAMANT
avatar

Féminin
Nombre de messages : 6056
Age : 50
Localisation : porto-vecchio
Loisirs : sport, lecture, serviettage
Date d'inscription : 07/01/2008

Mon régime
Actu: manger équilibré
Mon IMC: 26.8
Kilos perdus:
0/8  (0/8)

MessageSujet: Re: LAURA - MENUS WW   Ven 10 Avr 2009 - 18:56

oui, oui, je reviens
matin : galette dudu
midi: coquelet + pates + tomate+ flan de france

soir : poisson + salade de tomate
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
laurence
COPINE DIAMANT
COPINE DIAMANT
avatar

Féminin
Nombre de messages : 6056
Age : 50
Localisation : porto-vecchio
Loisirs : sport, lecture, serviettage
Date d'inscription : 07/01/2008

Mon régime
Actu: manger équilibré
Mon IMC: 26.8
Kilos perdus:
0/8  (0/8)

MessageSujet: Re: LAURA - MENUS WW   Lun 13 Avr 2009 - 15:25

matin : un café + un jus de pamplemousse

midi : salade cuite + 1/2 côte de porc + laerdemmer allegé ( 2 tr )

soir
rouléa au fromage + salade de tomates
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
laurence
COPINE DIAMANT
COPINE DIAMANT
avatar

Féminin
Nombre de messages : 6056
Age : 50
Localisation : porto-vecchio
Loisirs : sport, lecture, serviettage
Date d'inscription : 07/01/2008

Mon régime
Actu: manger équilibré
Mon IMC: 26.8
Kilos perdus:
0/8  (0/8)

MessageSujet: Re: LAURA - MENUS WW   Mar 14 Avr 2009 - 10:13

aujourd'hui, je fais une journée pp pour éliminer les chocolats de ce week end !!!!!

matin :galette dudu + un café

midi :
poisson + fromage blanc 0%

soir :crevettes + oeufs durs + fromage blanc

j'ai tenuuuuuuuuuuuuuuu bounce bounce cheers
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: LAURA - MENUS WW   

Revenir en haut Aller en bas
 
LAURA - MENUS WW
Revenir en haut 
Page 8 sur 8Aller à la page : Précédent  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
 :: NOS REGIMES :: SUIVI PERSONNALISE :: LES MENUS DES REGIMEUSES-
Sauter vers: