AccueilAccueil  PortailPortail  CalendrierCalendrier  FAQFAQ  RechercherRechercher  MembresMembres  GroupesGroupes  S'enregistrerS'enregistrer  Connexion  

Partagez | 
 

 ANGIE - MENUS WW

Aller en bas 
Aller à la page : Précédent  1, 2, 3, 4, 5  Suivant
AuteurMessage
Invité
Invité



MessageSujet: Re: ANGIE - MENUS WW   Jeu 11 Déc 2008 - 15:45

Oui demain c'est la balance qui craquera ma Angie !!!!


Courage pour le PP du jour ...

Bisous.
Revenir en haut Aller en bas
Angie
Modératrice
Modératrice
avatar

Féminin
Nombre de messages : 7010
Age : 39
Localisation : Belgique
Loisirs : lecture,jogging,mes enfants
Date d'inscription : 18/07/2006

Mon régime
Actu: WW
Mon IMC: 28
Kilos perdus:
3/16  (3/16)

MessageSujet: Re: ANGIE - MENUS WW   Jeu 11 Déc 2008 - 20:05

alors
matin galette et lait
midi blanc de poulet et moutarde
collation une brioche...oups
ce soir surement un sachet protéiné pour rattraper la brioche
voilà vous savez tout!!!!



Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://www.delogne.be
Gégé
COPINE SAPHIR
COPINE SAPHIR
avatar

Féminin
Nombre de messages : 3529
Age : 37
Localisation : Nord
Loisirs : Scrap, Photos
Date d'inscription : 13/02/2008

Mon régime
Actu: démarrage phase d'attaque le 06/03/12
Mon IMC: 41.4 arfff
Kilos perdus:
0/40  (0/40)

MessageSujet: Re: ANGIE - MENUS WW   Mar 16 Déc 2008 - 16:44

Alors ma 'tite Angie...les menus Cocotte...les menus Wink
tu les prends ou tes sachets ?? ce sont des "repas" ou juste des protéines ?
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Angie
Modératrice
Modératrice
avatar

Féminin
Nombre de messages : 7010
Age : 39
Localisation : Belgique
Loisirs : lecture,jogging,mes enfants
Date d'inscription : 18/07/2006

Mon régime
Actu: WW
Mon IMC: 28
Kilos perdus:
3/16  (3/16)

MessageSujet: Re: ANGIE - MENUS WW   Mar 16 Déc 2008 - 22:44

et bien ce n'est pas ça pour le moment.....
je voulais faire pp aujourd'hui mais les spaghettis bolo ont eu raison de moi!!!!!
ce soir tartine mais pas très light
donc régime ajourné!!!



Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://www.delogne.be
Gégé
COPINE SAPHIR
COPINE SAPHIR
avatar

Féminin
Nombre de messages : 3529
Age : 37
Localisation : Nord
Loisirs : Scrap, Photos
Date d'inscription : 13/02/2008

Mon régime
Actu: démarrage phase d'attaque le 06/03/12
Mon IMC: 41.4 arfff
Kilos perdus:
0/40  (0/40)

MessageSujet: Re: ANGIE - MENUS WW   Mer 17 Déc 2008 - 0:38

allez on te pardonnes...ne laches pas trop longtemps Wink
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Invité
Invité



MessageSujet: Re: ANGIE - MENUS WW   Mer 17 Déc 2008 - 2:31

Allez reprise aussi du sérieux pour Angie.

On s'y remet ma Angie jusqu'à la fin de la semaine.

Bientôt les fêtes, et on sait parfaitement que l'on va faire relâche.

Courage ma Angie pour la reprise dès le réveil.

Bisous
Revenir en haut Aller en bas
Angie
Modératrice
Modératrice
avatar

Féminin
Nombre de messages : 7010
Age : 39
Localisation : Belgique
Loisirs : lecture,jogging,mes enfants
Date d'inscription : 18/07/2006

Mon régime
Actu: WW
Mon IMC: 28
Kilos perdus:
3/16  (3/16)

MessageSujet: Re: ANGIE - MENUS WW   Lun 12 Jan 2009 - 16:33

voilà un semblant de pp aujourd'hui
matin 1/2 des sons avec tasse de lait Cankao
midi escalope de dinde "aromatisé" blackwell (sauce picallily et crème fraiche) j'en ai pas mis beaucoup ,juste pour le gout avec un peu de viande des grisons et du fromage
gouter l'autre moitié des sons normalement et surement un yaourt
soir si j'ai pas trop fait ce sera un sachet hyperprotéiné ou thon oeuf dur .je vous dirai ça demain



Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://www.delogne.be
Gégé
COPINE SAPHIR
COPINE SAPHIR
avatar

Féminin
Nombre de messages : 3529
Age : 37
Localisation : Nord
Loisirs : Scrap, Photos
Date d'inscription : 13/02/2008

Mon régime
Actu: démarrage phase d'attaque le 06/03/12
Mon IMC: 41.4 arfff
Kilos perdus:
0/40  (0/40)

MessageSujet: Re: ANGIE - MENUS WW   Mar 13 Jan 2009 - 0:32

Redémarrage Youpiii
Bravo Angie
Bisous
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Invité
Invité



MessageSujet: Re: ANGIE - MENUS WW   Mer 14 Jan 2009 - 15:57

Angie a oublié de nous donner son menu de mardi ....

Qu'as-tu mangé de bon ?
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité



MessageSujet: Re: ANGIE - MENUS WW   Mer 14 Jan 2009 - 16:24

un petit coucou sunny
Revenir en haut Aller en bas
Angie
Modératrice
Modératrice
avatar

Féminin
Nombre de messages : 7010
Age : 39
Localisation : Belgique
Loisirs : lecture,jogging,mes enfants
Date d'inscription : 18/07/2006

Mon régime
Actu: WW
Mon IMC: 28
Kilos perdus:
3/16  (3/16)

MessageSujet: Re: ANGIE - MENUS WW   Jeu 15 Jan 2009 - 20:22

bon alors un petit bilan:
le pp n'a pas marché mais fallaut s'en douter avec ce que j'ai mangé du W E ,mardi on a fêté ( c'est un bien grand mot) les 20 ans du petit frère et j'ai un peu trop picolé (le frangin me versait le vin dans des verres à leffe!!!)donc consommé beaucoup trop de points ce jour là et presque rien mangé le lendemain (mais je n'ai rien compté)
aujourd'hui:
matin lait +pain grillé+ beurre allégé + kiwi 4 points
midi hachis parmentier "light" je dirai 8 points
collation un peu de chocolats 4 points
soir soupe (brocoli et courgette) à 0 points et yaourt pour 2 points pour un total de 18



Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://www.delogne.be
Invité
Invité



MessageSujet: Re: ANGIE - MENUS WW   Jeu 15 Jan 2009 - 23:13

Belle reprise ma Angie après les petits excès.

Mais c'est plutôt dur de ne pas fêter les 20 ans du frérot. Quand même, c'est compréhensible.

Le tout c'est de se remettre après dans le droit chemin. Et c'est ce que tu fais très bien avec ton menu.

Bisous.
Revenir en haut Aller en bas
laurence
COPINE DIAMANT
COPINE DIAMANT
avatar

Féminin
Nombre de messages : 6056
Age : 51
Localisation : porto-vecchio
Loisirs : sport, lecture, serviettage
Date d'inscription : 07/01/2008

Mon régime
Actu: manger équilibré
Mon IMC: 26.8
Kilos perdus:
0/8  (0/8)

MessageSujet: Re: ANGIE - MENUS WW   Ven 16 Jan 2009 - 11:17

c'est bien Angie , tu t'es bien rattrapé Smile
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Gégé
COPINE SAPHIR
COPINE SAPHIR
avatar

Féminin
Nombre de messages : 3529
Age : 37
Localisation : Nord
Loisirs : Scrap, Photos
Date d'inscription : 13/02/2008

Mon régime
Actu: démarrage phase d'attaque le 06/03/12
Mon IMC: 41.4 arfff
Kilos perdus:
0/40  (0/40)

MessageSujet: Re: ANGIE - MENUS WW   Ven 16 Jan 2009 - 15:35

Bravo Angie pour ton redémarrage !
bon menu hier Wink
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Angie
Modératrice
Modératrice
avatar

Féminin
Nombre de messages : 7010
Age : 39
Localisation : Belgique
Loisirs : lecture,jogging,mes enfants
Date d'inscription : 18/07/2006

Mon régime
Actu: WW
Mon IMC: 28
Kilos perdus:
3/16  (3/16)

MessageSujet: Re: ANGIE - MENUS WW   Ven 16 Jan 2009 - 16:14

matin pain grillé tase de lait et beurre allégé 4 points
midi saumon ratatouille et semoule 8 points et un peu de chocolat 4 points
soir restant de soupe et yaourt surement 2 points total 18
reprise sérieuse du sport lundi car dans 15 jours on part skier!!!!



Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://www.delogne.be
Angie
Modératrice
Modératrice
avatar

Féminin
Nombre de messages : 7010
Age : 39
Localisation : Belgique
Loisirs : lecture,jogging,mes enfants
Date d'inscription : 18/07/2006

Mon régime
Actu: WW
Mon IMC: 28
Kilos perdus:
3/16  (3/16)

MessageSujet: Re: ANGIE - MENUS WW   Sam 17 Jan 2009 - 19:45

matin un croissant une tartine et une tasse de lait
midi poulet sauce béchamel et riz
après midi plein de bonbons des gamins
ce soir soupe toute seule mais pas de comptage de points!!!



Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://www.delogne.be
Invité
Invité



MessageSujet: Re: ANGIE - MENUS WW   Dim 18 Jan 2009 - 22:47

ma Angie .... On reste motivée.
Revenir en haut Aller en bas
Angie
Modératrice
Modératrice
avatar

Féminin
Nombre de messages : 7010
Age : 39
Localisation : Belgique
Loisirs : lecture,jogging,mes enfants
Date d'inscription : 18/07/2006

Mon régime
Actu: WW
Mon IMC: 28
Kilos perdus:
3/16  (3/16)

MessageSujet: Re: ANGIE - MENUS WW   Lun 19 Jan 2009 - 16:33

re
matin une tranche de pain blanc beurré allégé et une tasse de lait 3 pts
midi oeuf endives avec un peu de mayo light une tranche de pain avec fromage light et un carré de choco 7 pts
collation:
aérobic ce soir et surement mon restant de soupe avec un ou 2 yaourts selon la faim



Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://www.delogne.be
Gégé
COPINE SAPHIR
COPINE SAPHIR
avatar

Féminin
Nombre de messages : 3529
Age : 37
Localisation : Nord
Loisirs : Scrap, Photos
Date d'inscription : 13/02/2008

Mon régime
Actu: démarrage phase d'attaque le 06/03/12
Mon IMC: 41.4 arfff
Kilos perdus:
0/40  (0/40)

MessageSujet: Re: ANGIE - MENUS WW   Mer 21 Jan 2009 - 12:45

Bravo dis donc bons menus et le sport en prime !
Bisous
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Angie
Modératrice
Modératrice
avatar

Féminin
Nombre de messages : 7010
Age : 39
Localisation : Belgique
Loisirs : lecture,jogging,mes enfants
Date d'inscription : 18/07/2006

Mon régime
Actu: WW
Mon IMC: 28
Kilos perdus:
3/16  (3/16)

MessageSujet: Re: ANGIE - MENUS WW   Mer 21 Jan 2009 - 19:18

rien de bon pour le moment ,je vais essayer de me reprendre mais quand?



Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://www.delogne.be
Gégé
COPINE SAPHIR
COPINE SAPHIR
avatar

Féminin
Nombre de messages : 3529
Age : 37
Localisation : Nord
Loisirs : Scrap, Photos
Date d'inscription : 13/02/2008

Mon régime
Actu: démarrage phase d'attaque le 06/03/12
Mon IMC: 41.4 arfff
Kilos perdus:
0/40  (0/40)

MessageSujet: Re: ANGIE - MENUS WW   Jeu 22 Jan 2009 - 0:10

ben idem pour moi je te comprends c'est galère...
bisoussssssssssss
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Invité
Invité



MessageSujet: Re: ANGIE - MENUS WW   Jeu 22 Jan 2009 - 0:43

Mais si, mais si les filles !

On peut se reprendre avec le soutien des copines du train.

On ne lâche pas parce que l'on a craqué ....

Toutes ensembles, toutes ensemble .... Hé ... Hé ....

Gros bisous.
Revenir en haut Aller en bas
Angie
Modératrice
Modératrice
avatar

Féminin
Nombre de messages : 7010
Age : 39
Localisation : Belgique
Loisirs : lecture,jogging,mes enfants
Date d'inscription : 18/07/2006

Mon régime
Actu: WW
Mon IMC: 28
Kilos perdus:
3/16  (3/16)

MessageSujet: Re: ANGIE - MENUS WW   Jeu 22 Jan 2009 - 20:29

merci perle
demain j'essaie une recette WW je vais esayer de ne pas craquer entre les repas
bisous



Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://www.delogne.be
laurence
COPINE DIAMANT
COPINE DIAMANT
avatar

Féminin
Nombre de messages : 6056
Age : 51
Localisation : porto-vecchio
Loisirs : sport, lecture, serviettage
Date d'inscription : 07/01/2008

Mon régime
Actu: manger équilibré
Mon IMC: 26.8
Kilos perdus:
0/8  (0/8)

MessageSujet: Re: ANGIE - MENUS WW   Mar 27 Jan 2009 - 15:27

alors ma bichette ? gros bisous
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Invité
Invité



MessageSujet: Re: ANGIE - MENUS WW   Mar 27 Jan 2009 - 15:44

Ben oui ma Angie. Faut revenir dans le train avec nous.

Bisous.
Revenir en haut Aller en bas
Angie
Modératrice
Modératrice
avatar

Féminin
Nombre de messages : 7010
Age : 39
Localisation : Belgique
Loisirs : lecture,jogging,mes enfants
Date d'inscription : 18/07/2006

Mon régime
Actu: WW
Mon IMC: 28
Kilos perdus:
3/16  (3/16)

MessageSujet: Re: ANGIE - MENUS WW   Mar 27 Jan 2009 - 16:48

bon les filles je remonte dans le train en rentrant des skis RDV le lundi 9 /02
avec les accus rechargés ,le temps pour cuisiner, et l'envie de perdre une taille de pantalon...ça devrait le faire ce coup ci!!!!



Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://www.delogne.be
Invité
Invité



MessageSujet: Re: ANGIE - MENUS WW   Mar 27 Jan 2009 - 21:53

tu pars quand passe de bonnes vacances
bisous
Revenir en haut Aller en bas
Angie
Modératrice
Modératrice
avatar

Féminin
Nombre de messages : 7010
Age : 39
Localisation : Belgique
Loisirs : lecture,jogging,mes enfants
Date d'inscription : 18/07/2006

Mon régime
Actu: WW
Mon IMC: 28
Kilos perdus:
3/16  (3/16)

MessageSujet: Re: ANGIE - MENUS WW   Jeu 19 Fév 2009 - 20:19

bon je me suis cuisiné un gâteau aux sons et un flan aux oeufs....je vais essayer de redémarrer demain ,mais je ne vous promet rien car vous connaissez la vitesse à laquelle je perds ma motivation...lol
donc normalement demain pesée de départ ,elle devrait se trouver vers le 65 et l'objectif est 57.....c'est parti pour 8 kg!



Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://www.delogne.be
Angie
Modératrice
Modératrice
avatar

Féminin
Nombre de messages : 7010
Age : 39
Localisation : Belgique
Loisirs : lecture,jogging,mes enfants
Date d'inscription : 18/07/2006

Mon régime
Actu: WW
Mon IMC: 28
Kilos perdus:
3/16  (3/16)

MessageSujet: Re: ANGIE - MENUS WW   Sam 21 Fév 2009 - 21:17

alors on recommence
VENDREDI 20 Février
matin gâteau aux sons et tasse de lait 3.5
midi saumon ratatouille riz et part de flan et un biscuit 10
collation une barre hyperpro et je ne sais plus quoi lol 4
soir une soupe sveltesse et une pomme et un yaourt taillefine 1.5
TOTAL 19 points
SAMEDI 21 Février
matin idem 3.5
midi croque monsieur et endives avec un peu d'oeuf dur et de mayo light 8
collation une 1/2 brioche et une part de flan 3
soir soupe "hong kong de chez iglo 2
reste 2.5 surement yaourt selon la faim



Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://www.delogne.be
Invité
Invité



MessageSujet: Re: ANGIE - MENUS WW   Dim 22 Fév 2009 - 1:51

Oui ANGIE est de retour dans la train avec nous

Allez on va t'encourager ANGIE pour que tu perdes pas ta motivation.

Déjà c'est très bien que tu t'y sois remise. La motivation est là donc on va l'entretenir entre copines.

Moi je ne suis pas une pro du WW, mais tu auras de l'aide avec les filles qui le suivent.Elles vont pouvoir t'aider.

Tes menus me semblent bon. Les filles te donneront leurs avis.

Allez ma ANGIE, je suis certaine que tu vas y arriver.

Bisous.
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: ANGIE - MENUS WW   

Revenir en haut Aller en bas
 
ANGIE - MENUS WW
Revenir en haut 
Page 3 sur 5Aller à la page : Précédent  1, 2, 3, 4, 5  Suivant
 Sujets similaires
-
» Les menus de la semaine
» menus semaine du 25 janvier
» idées de menus végétaLiens
» FlashVortex toute une panoplie de boutons, menus, bannières, textes en Flash
» organiser ses menus

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
 :: NOS REGIMES :: SUIVI PERSONNALISE :: LES MENUS DES REGIMEUSES-
Sauter vers: