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 PERLESDESILES - MENUS

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Gégé
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MessageSujet: Re: PERLESDESILES - MENUS   Lun 9 Mar 2009 - 14:18

Ben alors ma 'tite Perle il y a des retards par ici !! Wink
J'suis de retour Allez Tous ensemble Hé hé !
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MessageSujet: Re: PERLESDESILES - MENUS   Lun 9 Mar 2009 - 15:24

Et oui quand le Chat Gégé n'est pas là, la Souris Perles danse

Non ma Gégé ... je sais que j'ai pas mal de retard à rattraper et ce WE vu que j'ai pas mal bougé j'ai pas eu le temps de le faire.

Mais t'inquiète, ce soir je fais mes devoirs. lol!

Bisous.
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MessageSujet: Re: PERLESDESILES - MENUS   Lun 9 Mar 2009 - 16:08

bon d'accord...je verifie ta copie ce soir Wink
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MessageSujet: Re: PERLESDESILES - MENUS   Mar 10 Mar 2009 - 1:36

Pas de copie snif...lol
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MessageSujet: Re: PERLESDESILES - MENUS   Jeu 12 Mar 2009 - 16:20

Viens vite Smile Smile Smile Smile
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Angie
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MessageSujet: Re: PERLESDESILES - MENUS   Ven 13 Mar 2009 - 11:51

tu me donneras tes impressions (et l'adresse ) sur le WW online stp
merci d'avance
bizzz



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MessageSujet: Re: PERLESDESILES - MENUS   Lun 16 Mar 2009 - 15:54

Coucou les filles !

Ca y'est je suis de retour pour les menus.

Comme je suis inscrite à WW, je mettrais ma journée de menus le soir en rentrant avec mes points.

Donc à ce soir les filles.
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MessageSujet: Re: PERLESDESILES - MENUS   Mer 18 Mar 2009 - 1:08

Bonsoir les filles !


C'est parti pour les menus WW depuis lundi.

Lundi 16 mars (total point : 20, 5 pts/23 pts) :

Pti déj (1, 5pts) : taillefine creme vanille (1,5 pts) et thé
Déjeuner (4pts) : salade composée (tomate (0), endive (0), asperges (0), 1 CS maïs (0,5) et 2 saucisses allégées (3,5)
Dîner (11, 5) :soupe liebig (3,5 pts), 4 tranches de pain 7 céréales (4,5), blanc de poulet de 100 grs(2, 5), 1 panier de yoplait 0% pêche (1)
En cas : 3 tranches de pain (3,5)
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Gégé
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MessageSujet: Re: PERLESDESILES - MENUS   Mer 18 Mar 2009 - 11:03

youpi c'est parti !!!!
tu as droit à combien de points ?
Gros bisous
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MessageSujet: Re: PERLESDESILES - MENUS   Mer 18 Mar 2009 - 16:01

Et oui ça y'est mes menus vont être mis.

J'ai droit à 23 points ma Gégé.

Mardi 17 mars (total point : 19, 5 pts/23 pts) :

Pti déj (1,5pts) : taillefine creme vanille (1,5 pts), poire et thé
Déjeuner (9pts) : pâte cuite à satieté (4pts), 2 tranches de jambon (2.5 pts), taillefine choco (1,5 pts), panier yoplait 0% pêches (1)
Dîner (8, 5) : rouleau de printemps (2,5 pts), chips crevette (2, 5pts), salade de crevette composé de soja, carotte, concombres, salade verte, crevette (1 pts), tranche de pain campagne (2pts), bridelight (0,5 pts)
En cas : bonbon WW fraise(0,5)
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MessageSujet: Re: PERLESDESILES - MENUS   Mer 18 Mar 2009 - 22:53

cool 23 points et les réunions se passent bien?
je pensais que le taillefine choco faisait 2 points!!???



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MessageSujet: Re: PERLESDESILES - MENUS   Jeu 19 Mar 2009 - 13:18

Cool... Smile Smile

tu n'utilises pas tous tes points...tu les gardes pour plus tard c ca ?
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MessageSujet: Re: PERLESDESILES - MENUS   Lun 30 Mar 2009 - 15:02

Retour des menus dès ce soir.

Bisous.
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MessageSujet: Re: PERLESDESILES - MENUS   Mar 31 Mar 2009 - 1:20

Me revoici les filles !

Lundi 30 mars 2009 :

Matin : 1 barre chocolat WW (2) + Thé (0)
Midi : riz satieté (4), 1 cuisse de poulet (5)
Collation : 3 tranches de pain 7 céréales (3.5)
Diner : 1 part de quiche maison (7, 5 pts), 1 fromage bridelight (0,5) + 3 tranches de pain (3,5)
Activité de la journée : (3,5)

Bilan du jour : 26 - 3, 5 pts économisé = 22, 50

Je suis tombée dans le pain ce soir Embarassed . Mais il est trop bon. Embarassed
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MessageSujet: Re: PERLESDESILES - MENUS   Mar 31 Mar 2009 - 10:24

Bravo c'est reparti !!!
T'inquiète pas moi aussi le pain c'est mon péché...
En plus il est comptabilisé donc...pas de cata
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MessageSujet: Re: PERLESDESILES - MENUS   Mar 31 Mar 2009 - 20:21

coucou ma belle je vois que tu fais ww moi je vais me mettre à dukan je vais essayer de tenir la phase d'attaque sur 3 jours à suivre ..........
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MessageSujet: Re: PERLESDESILES - MENUS   Mer 1 Avr 2009 - 14:59

Ha ben on s'échange les régimes Patty

Je vous fais un rattrapage menu ce soir.

Bisous.
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MessageSujet: Re: PERLESDESILES - MENUS   Jeu 2 Avr 2009 - 15:46

merci de m'aider en tout cas ww j'y arrive plus je me prend la tête et au bout de 2 jours j'engloutis tout ce que je peux trouver je viens de faire un gâteau au son et le flan dudu j'en aurai pour demain !! bises
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MessageSujet: Re: PERLESDESILES - MENUS   Mar 7 Avr 2009 - 10:34

et dis donc je sais que ton petit papa est là...mais attention c'est pas une raison pour sauter le post menu lol!
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MessageSujet: Re: PERLESDESILES - MENUS   Mar 7 Avr 2009 - 14:45

Non non ma Gégé.

Hier en rentrant chez mon copain, on s'est retrouvé sans net. Merci à FREE.

Donc du coup, j'ai pas pu faire le calcul de mes points sur WW et vous mettre ce que j'avais manger hier.

Et là du bureau, j'ai voulu aller sur le site WW et remplir mo journal de bord. Mais la connexion merdouille à souhait.

Mon journal de bord ne s'affiche pas en totalité et du coup, j'ai pas accès à toutes les fonctions.

Comme je serais chez moi ce soir après la réunion WW, je ferai mon rattrapage.

Et j'espère que j'aurais pas de soucis de net. Croisons les doigts.

@+ tard. Bisous.
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MessageSujet: Re: PERLESDESILES - MENUS   Mar 7 Avr 2009 - 15:35

tu es surveillée de prêt ah le modernisme ps tjs au point ma pauvre bichette
@ ce soir
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MessageSujet: Re: PERLESDESILES - MENUS   Mer 8 Avr 2009 - 2:05

Chose promise, chose due Razz

Voici mes menus les filles !

Lundi 6 avril 2009 :

Matin : 1 barre chocolat WW (2) + Thé (0)
Midi : riz satieté (4), gigot agneau satieté (3), fromage blanc vanille 20% (2)
Collation : 3 tranches de pain 7 céréales (3.5)
Diner : 3 Cs purée (3 pts), 1 steack 15% (6) + 1 danette choco (2,5)
Activité de la journée : 90 mn tennis de table (6.5) + 20 mn marche promenade (1)

Bilan du jour : 22,5 pts /23 pts


Mardi 7 Avril 2009 :

Matin :
2 oranges (0 pt), 2 tranche de pain (2) danette choco (2,5 pts)
Midi : 2 Cs riz (1), chou rouge (0), concombre (0), menthe (0), radis noir (0), 100 grs poulet rôti (2,5 ptd), sauce nuoc nam (0), taillefine vanille (1,5 ptd), svelesse tiramisu (1,5)
Collation : 1 barre WW choco (2)
Diner :
pâte compléte (4 pts), 1 poisson frit (6,5)Activité de la journée : marche promenade + monter escalier (2,5)

Bilan du jour : 23,5 pts /23 pts


Bon je file sous la couette.

Bisous.
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MessageSujet: Re: PERLESDESILES - MENUS   Jeu 9 Avr 2009 - 14:50

Je passe ce soir les filles pour le rattrapage menu d'hier et mettre celui du jour.

Bisous.
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MessageSujet: Re: PERLESDESILES - MENUS   Mar 14 Avr 2009 - 14:48

J'ai perdu le fil de mes menus et même sur mon tableau de bord sur le site WW.

Une vraie cata là.

Bon je reprends mon sérieux car j'ai fait n'importe quoi là.

Allez je me donne un bon coup de pied au c.. pour repartir sur des bonnes bases dès aujourd'hui.

Mardi 14 Avril 2009 :

Pti déj : 1 banane (1) thé (0)
Déjeuner : 1/2 banane plantain (1), 2 parts igname (4,5), 1 sveltesse tiramisu (1,5)
En cas : barre chocolaté WW (2)
Diner :poelée périgourdine (Cool, 1 tranche jambon dégraissée (1), 3 carrés chocolat (3,5), 1/2 verre de jus de pomme (0,5)

Total : 23 points.
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MessageSujet: Re: PERLESDESILES - MENUS   Jeu 16 Avr 2009 - 14:39

Mercredi 15 avril :

Pti déj : banane (1), thé (0)
Déjeuner : 1 banane plantain 1/2 (3), 2 parts igname (4,5),1 côte de veau (4,5), 1 fromage blanc vanille 20% (2)
Diner : 3 boudins antillais (10,5), 2 tranches pain de seigle (3), pomme (0)

Total : 28, 5 pts - points activité 5 pts = 23, 5 pts.
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MessageSujet: Re: PERLESDESILES - MENUS   Jeu 16 Avr 2009 - 14:47

Jeudi 16 avril :

Pti déj : kiwi (0), thé (0), 1 pot flan patissier (2,5)
Déjeuner : 400 grs lasagnes (9,5), danette vanille (2,5), pomme (0)
Diner :
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MessageSujet: Re: PERLESDESILES - MENUS   Lun 27 Avr 2009 - 14:55

Allez un coup de pied au derrière et on se reprend avec les menus.

Lundi 27 avril :

Pti déj : Banane (1) , et la 1/2 d'un pot de yaourt de 250 grs (2)
Déj : PDT satiete (4), boeuf paleron 100 grs (4,5) clementine (0), 1 pot de gateau de semoule nappage caramel (3,5)
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MessageSujet: Re: PERLESDESILES - MENUS   Mer 29 Avr 2009 - 14:58

Rattrapage des menus ce soir les filles.

Ils sont notés sur l'assistant WW, il faut que je les note aussi ici.

Bisous.
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MessageSujet: Re: PERLESDESILES - MENUS   Mar 5 Mai 2009 - 18:28

Tu peux pas faire copier coller ??? Wink

Allez hop hop on mets les menus !!!
bisous
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MessageSujet: Re: PERLESDESILES - MENUS   Mer 6 Mai 2009 - 12:14

ce n'est pas trop grave tant que tu tiens
bisous



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