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 SALADE DE COUSCOUS 7.5 P

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MessageSujet: SALADE DE COUSCOUS 7.5 P   Lun 4 Sep 2006 - 16:08

Pour 4 Prépa 30 mn.- 4 h. au réfrigérateur - 7.5 P/Pers

240 gr. de couscous à grains fins.
300 gr. de tomates.
1 concombre.
5 citrons.
4 piments oiseau.
10 olives noires. dénoyautées.
1 oignon rouge.
1 gousse d’ail.
3 CS d’huile.
2 CS de menthe.
2 CS de persil.
1 CS de ciboulette.
sel, poivre

Dans un grand bol pressez les citrons. Pilez les piments et la gousse d’ail, ajoutez 3 cuil. à soupe d’huile, afin d’obtenir un mélange crémeux, ajoutez le jus de citron pressé. Ciselez les fines herbes. Lavez les légumes avant de les éplucher, coupez les tomates et les concombres en petits dés.(réservez quelques rondelles de tomates, de concombre et d’oignon pour la décoration). Ajoutez les olives noires et les fines herbes ciselées aux légumes. Mélangez. Mettez la semoule dans un saladier, versez dessus la sauce(citron-ail-piment), salez et poivrez. Recouvrez le couscous avec les légumes, mélangez à nouveau. Mettez au réfrigérateur pendant 4 heures. Servez bien frais, décorez de rondelles de concombre, de tomates et d’oignon.
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maya
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MessageSujet: Re: SALADE DE COUSCOUS 7.5 P   Mar 10 Oct 2006 - 20:42

je connais lol!
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SALADE DE COUSCOUS 7.5 P
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